المجلة
نصائح الصحة والوقاية
مقالات واضحة يراجعها أطباؤنا، للفهم والوقاية. لا تُغني عن الاستشارة، لكنها تساعد على التحضير لها بشكل أفضل.
6 مقالات
أكتوبر الوردي: فهم الكشف المبكر عن سرطان الثدي
الفحص السريري، والانتباه إلى تغيّرات الثدي، والتصوير الشعاعي للثدي: ما الذي يشمله الكشف المبكر، ومتى يُناقَش مع الطبيب، ولماذا يُستحسن عدم تأجيله.
القلب وضغط الدم: لماذا يجب القياس
ارتفاع ضغط الدم لا تصاحبه أعراض في أغلب الأحيان. بمناسبة اليوم العالمي للقلب في 29 سبتمبر، إليكم طريقة قياسه بشكل صحيح في البيت، والعادات اليومية التي تساعد القلب.
السكري: فهم الهيموغلوبين السكري HbA1c وفحوص السنة
مع اقتراب اليوم العالمي للسكري في 14 نوفمبر، وقفة مع ما يقيسه الهيموغلوبين السكري، والفحوص التي ترافق السكري على مدار السنة، والعادات التي تساعد في الحياة اليومية.
ربو الأطفال مع الدخول المدرسي: فهمه والتعرف عليه ومرافقة الطفل
يحمل الدخول المدرسي معه نزلات البرد وغبار الأقسام وبرودة الصباح. إليكم ما يفيد معرفته ليعيش الطفل المصاب بالربو سنة دراسية هادئة ونشيطة.
التغذية أثناء الحمل: الأساسيات دون إفراط
الحمل لا يعني الأكل عن شخصين، بل الأكل بشكل أفضل. وجبات منتظمة، وسلامة غذائية، وحرارة الصيف: بعض الإرشادات البسيطة لعيش هذه الأشهر التسعة بطمأنينة.
الشمس والبشرة: الاستمتاع بصيف الجزائر بأمان
الشمس جزء من صيفنا، من الشواطئ إلى مسالك الجبال. وتكفي بعض العادات البسيطة للاستمتاع بها مع حماية البشرة في كل الأعمار.